腰年齢は80代(@@;)
2020年11月4日 日常 コメント (6)足の痛みにしびれまで伴うようになり、さすがにまずいと思って
先週、新しい整形外科の病院に行った。
仲良しの美容室の先生、夏場すごく弱っていたのにそこの注射1本で元気になり、
正午までに名前書いておけば、午後の診察で早く呼ばれるよと教えてくれたので、
11時半に早退して問診票だけ書いて帰った。
おかげで午後1番に名前を呼ばれて、レントゲンやMRIまで撮って2時間で帰ることができた。
しかし、下から3番目のすき間がほとんどない腰椎の画像を見るなり、
「思ったよりひどいですね。70代とか80代の人の腰ですよ」と言われてショック!
足の痛みやしびれは、腰の脊柱管狭窄症によるもので、一コ上の部分の神経が上下からの圧迫で、真ん中が非常に細くなって繋がってるような感じだった。
階段から落ちて尻もちをついた日のことはよく覚えている。
1度目は中学生の頃、実家の階段の上から下の玄関に止めてた自転車までダーッと落ちて、お尻から太ももにかけて大きな青あざができた。
2度目は、娘が産気づいて入院した夜中、婿殿がやって来る直前の出来事。
階段を後ろ向きに掃除機かけながら下りていて、床につくはずがまだあと2,3段残っていて、新品の掃除機の方をかばって持ったまま、思いっきり尾てい骨を打ったのだ。
翌日、初孫のKちゃんが無事生まれたけど、今でもあんな夜中に、なんで掃除機なんかかけたんだろうと自問してしまう。
もう骨格は元には戻らないんだよね。手術とかしない限り。
この、すでに現在80代の腰で、あと20数年、元気に生きられるんだろうか。
もう2度と尻もちはつかないようにしないと。ついたら歩けなくなる。
「ここから下がずっとしびれていてね~」と、よくお姑さんやじーさまが言っていたのを、「大変ですね~」と適当に相槌打っていたけど、自分もそっち側に早くもなってしまった。
あ~あ、寝たきりなんて、絶対嫌だ!
処方された薬を飲んでみたら、体中の末梢神経が目覚めて、何ともなかったところまで痛み出し、眠気がずっと尾を引いて、頭は痛くてボーッとするし、
仕事中も眠くて、夜もだるくて、帰ったらPCや携帯が眩しくて見る気もしなかった。
だったら早く寝ればいいものを、動きが鈍くて寝るのがいつも遅くなる。
肝心な痛みは取れないし、もう1週間で飲むのを止めた。
止めたら、元に戻った。お遍路さんにも、ちゃんと行けた。
1錠から始めて、2錠、3錠まで増やしていくなんて冗談じゃない。
もともと、そこまでひどい痛みではなかったから、必要ないのかもしれないし。
とりあえず、末梢の血液の流れをよくする薬だけは続けている。
これ1個しかない体だから、大事にしないと。
今度また病院に行ったら、薬軽いのに変えてもらおう。
1年前に腰を悪くして、長い間闘病生活をしていた男性がとうとう会社を辞めた。
力仕事は元より、デスクワークでじっと座っていることもできないんだそうだ。
最後の日に私の腰の話をしたら、心なしか仲間を得たみたいに嬉しそうに、
「ボクも老人の腰だと言われたんですよ。ポピーさんと反対で、ヘルニアは取ったけど、骨の間に隙間ができて今度は不安定になってしまって・・」
彼は男の厄年、私は60の厄年。
お互い、回りに筋肉つけてリハビリ頑張って復活しようねと話して別れた。
まだまだ若いのに、ゆっくり時間をかけて治してほしい。
うるう年に逆打ちしてるんだから、お大師さんも願いを聞いてほしいわ!
先週、新しい整形外科の病院に行った。
仲良しの美容室の先生、夏場すごく弱っていたのにそこの注射1本で元気になり、
正午までに名前書いておけば、午後の診察で早く呼ばれるよと教えてくれたので、
11時半に早退して問診票だけ書いて帰った。
おかげで午後1番に名前を呼ばれて、レントゲンやMRIまで撮って2時間で帰ることができた。
しかし、下から3番目のすき間がほとんどない腰椎の画像を見るなり、
「思ったよりひどいですね。70代とか80代の人の腰ですよ」と言われてショック!
足の痛みやしびれは、腰の脊柱管狭窄症によるもので、一コ上の部分の神経が上下からの圧迫で、真ん中が非常に細くなって繋がってるような感じだった。
階段から落ちて尻もちをついた日のことはよく覚えている。
1度目は中学生の頃、実家の階段の上から下の玄関に止めてた自転車までダーッと落ちて、お尻から太ももにかけて大きな青あざができた。
2度目は、娘が産気づいて入院した夜中、婿殿がやって来る直前の出来事。
階段を後ろ向きに掃除機かけながら下りていて、床につくはずがまだあと2,3段残っていて、新品の掃除機の方をかばって持ったまま、思いっきり尾てい骨を打ったのだ。
翌日、初孫のKちゃんが無事生まれたけど、今でもあんな夜中に、なんで掃除機なんかかけたんだろうと自問してしまう。
もう骨格は元には戻らないんだよね。手術とかしない限り。
この、すでに現在80代の腰で、あと20数年、元気に生きられるんだろうか。
もう2度と尻もちはつかないようにしないと。ついたら歩けなくなる。
「ここから下がずっとしびれていてね~」と、よくお姑さんやじーさまが言っていたのを、「大変ですね~」と適当に相槌打っていたけど、自分もそっち側に早くもなってしまった。
あ~あ、寝たきりなんて、絶対嫌だ!
処方された薬を飲んでみたら、体中の末梢神経が目覚めて、何ともなかったところまで痛み出し、眠気がずっと尾を引いて、頭は痛くてボーッとするし、
仕事中も眠くて、夜もだるくて、帰ったらPCや携帯が眩しくて見る気もしなかった。
だったら早く寝ればいいものを、動きが鈍くて寝るのがいつも遅くなる。
肝心な痛みは取れないし、もう1週間で飲むのを止めた。
止めたら、元に戻った。お遍路さんにも、ちゃんと行けた。
1錠から始めて、2錠、3錠まで増やしていくなんて冗談じゃない。
もともと、そこまでひどい痛みではなかったから、必要ないのかもしれないし。
とりあえず、末梢の血液の流れをよくする薬だけは続けている。
これ1個しかない体だから、大事にしないと。
今度また病院に行ったら、薬軽いのに変えてもらおう。
1年前に腰を悪くして、長い間闘病生活をしていた男性がとうとう会社を辞めた。
力仕事は元より、デスクワークでじっと座っていることもできないんだそうだ。
最後の日に私の腰の話をしたら、心なしか仲間を得たみたいに嬉しそうに、
「ボクも老人の腰だと言われたんですよ。ポピーさんと反対で、ヘルニアは取ったけど、骨の間に隙間ができて今度は不安定になってしまって・・」
彼は男の厄年、私は60の厄年。
お互い、回りに筋肉つけてリハビリ頑張って復活しようねと話して別れた。
まだまだ若いのに、ゆっくり時間をかけて治してほしい。
うるう年に逆打ちしてるんだから、お大師さんも願いを聞いてほしいわ!
コメント
それはなんとも。痛むでしょう?お察しします。
腰って要ですものね。かく言う私も入院中にギックリ腰になりました。
私も酷い側湾と狭窄気味になっている上、かなりの骨粗鬆症でして。毎日の痛み止めと毎月の骨粗鬆症の薬を欠かしません。最終的な治療は手術になるそうです。しかし義母の背骨の手術を見ており、それだけは避けたいと。
お互い寝たきりは嫌ですものね。なんとか治療して頑張らないとですね。
お大師様を巡礼なさるご功徳積んでおられるのですもの。きっとお聞き届けくださいますよ。
ギックリ腰やってしまったんですか??それはまた痛い所が増えて散々ですね。
私も単純に足のレントゲンでもと思って行ったら、元凶は腰でした。そっちかい!と突っ込みたくなったんだけど、現状を見てショック…
タリージェという薬、強すぎて余計に気分が悪くなるので止めました。40才の彼はそんな薬を8錠も飲んでるそうで、道理でよくトイレに籠ったり具合悪そうだったんだな〜
まるこさんもどうかお大事に。日頃の行いはお天道さんが見ていてくれてるはずだから。
私も数年前ひどい腰痛でMRIを撮りすべり症と診断を受けました
治療方は無く とにかく骨の周りに筋肉をつけるよう言われました
ヨガを始めて腰痛になったので運動する種類も気を付けてます
日本人は5人に1人は腰痛持ちだそうです
あまり負担にならない良い運動があったらぜひ教えてください
ちょっと調べてみたけど、腰痛にもいろんな形態・種類があるんですね。
梅子さんみたいに体が柔らかいからってあまりやり過ぎると無理してしまうんですね。そう言えば私も、ヨガをやってた時に五十肩になったっけ。
張りきって歩いたら足が痛くなるし、やめたら太るし、困ったものです(^^;)
でもまだ人生は長い! ぜひ、いい方法探して克服したいですね!
腰に負担をかけないようにするには筋トレでした。
まだ、間に合います!頑張りましょう!
腹筋が弱いと腰も弱いと聞いたことがあります。大当たりです(^^;)
でも・・足だけでなく両手の握力も弱くなって、指先がピリピリするのは神経痛が手にも出張してるんでしょうかね? あーあ、憂鬱!